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Die ganze Fülle des Lebens

liegt in der Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks,

im Jetzt, aber viel zu oft stehen wir uns dieser Erfahrung selbst im Weg.

Wir sehen nichts so, wie es wirklich ist, weil wir allem ständig unsere vorgefasste Meinung

überstülpen. Wir nehmen an, dass unsere alltägliche Sicht selbstverständlich die einzig

Richtige ist und sind völlig blind für die außerordentliche Vielfalt, die auch den

"gewöhnlichen" Dingen inne wohnt. Um den Reichtum des Augenblicks

sehen zu können, müssen wir den Geist des Anfängers entwickeln,

das heißt, eine innere Einstellung der Offenheit gewinnen,

die bereit ist, alles so zu sehen,

als wäre es das erste Mal.

(Jon Kabat-Zinn)